昨日、車のオイル交換をしていたときのことです。
思いっきりくしゃみをしました
そして腰に痛みが走りました
それ以来腰が痛いです。。。
まさかのくしゃみでぎっくり腰になったみたいです
痛いばかりでなく「く」の字に腰が曲がってしまいました(つД<)･ﾟ｡
こんな時でも子供の抱っこ、買い物で荷物を運ばなければならないので辛いです。。
早く治るよう何とかしたいですが、ググったところ、2～3日は安静にしてそれ以降痛みが引いたら少しずつ動かす方が良いというのでそれを信じて行こうと思います。。まぁ起き上がったり歩くことはできるので軽度だと思いますが。
コロナ自粛がはじまった4月以来毎日腹筋100回以上欠かさずにやっていたのにそれが続けられなくなったのがかなり残念です。。 いままで腰痛は特になかったのに突然なるもんですね。
なってしまった以上は後遺症ないように治すよう努力するしかないです